洗牙也称为龈上洁治术，是一种口腔清洁程序，旨在去除牙齿表面和牙龈边缘上的牙菌斑、牙石、色渍，并通过磨光牙面来延缓新的牙菌斑和牙石的沉积。牙菌斑和牙石是牙周病的主要刺激因素，定期洗牙对于维护口腔健康至关重要。
洗牙的方式：1. 手工洁牙：利用手工工具（如镰形、锄形洁治器）手动刮除牙石和菌斑，适合对超声波洁牙有禁忌症的患者，如安装有旧式心脏起搏器者或某些传染性疾病患者。2. 超声波洁牙：利用超声波的高频振动，配合水雾冲洗来碎裂牙石，较之手工洁牙更有效，且对牙面的损伤较小。根据牙石的硬度和位置，可调节不同的功率进行。3. 喷砂洁牙：利用高压气流或水流喷射细小的颗粒（如氧化铝或盐）来去除牙齿表面的色素沉着和轻度牙石，适用于去除表面烟渍、茶渍等色素沉着。4. 抛光治疗：无论采用何种洁牙方式，通常都会在洁牙后进行牙面抛光，以去除细微划痕，减少牙菌斑的附着，使牙齿表面更加光滑。
术后护理：洁牙后可能出现牙龈敏感或轻微出血，需要注意口腔卫生，避免吃过于硬食物，按医嘱使用抗 敏感牙膏或漱口水。总的来说，定期洗牙对于维护口腔健康至关重要，但应根据个人情况选择合适的方式并在医生指导下进行。
